Новости
В других СМИ
Загрузка...
Читайте также
Новости партнеров

Почему болеют казахстанские школьники, рассказал психотерапевт

Детям от 14 до 17 лет потребность во сне составляет 9 часов.

Фото : 11 ноября 2017, 12:45
Основной причиной недомоганий является сон, так считает психотерапевт Жибек Жолдсова, сообщает Zakon.kz.

Об этом она написала на своей странице в Facebook.

"Учебный год в самом разгаре. А высыпаются ваши дети-подростки? Сон у детей от 7 до 14 лет должен быть около 10 часов в сутки! Пришли со школы после 7-8 уроков, сели обедать, отдохнуть, погулять с друзьями, посетить спортивную секцию или еще что-то. Это все до вечера. Вечером делаем уроки. Но...Чтобы проснуться в 7 утра, ребенку нужно лечь спать в 9 вечера. Тогда он сможет полностью восстановить свои силы. А сколько детей сидит до полуночи? Потом начинаем лечить и таскать по врачам с вегето-сосудистой дистонией в легких случаях, а то и с неврозом и головными болями", - написала специалист.

Она отмечает, что у детей от 14 до 17 лет потребность во сне составляет 9 часов.

Фото: 7я.ру



Больше важных новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

сообщить об ошибке
Сообщить об ошибке
Текст с ошибкой:
Комментарий:
Сейчас читают
Читайте также
Загрузка...
Интересное
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс
последние комментарии
Последние комментарии