Горячие новости
Читайте также

Казахстанский боксер пробежал на главном марафоне России

В настоящее время Брусенский тренируется в Москве и готовится к следующему бою.

Фото : Instagram22 сентября 2020, 17:28

Казахстанец Константин Брусенский, выступающий в профессиональном боксе (3-0-0, 2 КО) принял участие в главном марафоне России. Константин пробежал всю дистанцию марафона 42 км по центральным улицам и набережным Москвы, передает zakon.kz.

Боксер сообщил, что полная марафонская дистанция в 42,2 км покорилась ему за 3 часа 52 минуты, в среднем каждый километр он преодолевал за 5 минут 49 секунд.

Выбежал из 4 часов, как и планировал. Это было здорово. Хорошо организованное мероприятие. Большое количество людей, много бегунов из разных стран мира и, конечно же, болельщиков, которые стояли на протяжении всей дистанции с красивыми плакатами, выкрикивали слова поддержки, это здорово. Посмотреть всю красоту города удалось только первые 20-25 км, после 30 км я не видел ничего, только бежал, бежал и бежал, - поделился впечатлениями Брусенский.

Спортсмен дал несколько советов тем, кто планирует пробежать полный марафон.

Какими бы морально-силовыми качествами вы не обладали, 42,2- это не шутки, все начинается после 30 км. Так что тренируйте кардио, ОФП и характер. Подготовьте питание на всю дистанцию, есть пункты питания (по ходу джистанции - Прим.Авт), не забывайте пить воду , восстанавливать углеводы и электролиты. - напутствовал боксер.

В настоящее время Брусенский тренируется в Москве и готовится к следующему бою.

Крайний бой Брусенский провел 16 сентября 2019 года на площадке КРЦ "Корстон", где в зрелищном бою победил Григория Арутюняна из Армении единогласным решением судей.

Подготовил Альберт Ахметов


Больше новостей в Telegram-канале «zakon.kz». Подписывайся!

сообщить об ошибке
Сообщить об ошибке
Текст с ошибкой:
Комментарий:
Сейчас читают
Интересное
Архив новостей
ПнВтСрЧтПтСбВс
последние комментарии
Последние комментарии