Назван простой способ снизить уровень холестерина

холестерин, снижение, способ Фото: pixabay
Снижать холестерин нужно физическими нагрузками и правильным питанием, заявила диетолог Татьяна Иванникова, передает Zakon.kz.

О том, насколько опасен холестерин, в каких продуктах он содержится, диетолог рассказала РИА Новости.

Холестерин сам по себе не опасен, но если его уровень в организме высокий, это может привести к серьезным последствиям.Татьяна Иванникова

Она отметила, что холестерин является одной из причин развития атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний: ишемической болезни сердца, инфаркта, инсульта.

Также диетолог дала советы по снижению уровня этого вещества в организме.

Для того чтобы минимизировать риск повышения холестерина в организме, нужно добавить в свою жизнь физическую нагрузку и снизить употребление продуктов с повышенным содержанием насыщенных жиров (сливочное масло, жирное мясо, яйца, сыр) и трансжиров (жареные продукты, весь фаст-фуд) на фоне нарушений в работе печени.Татьяна Иванникова

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначениям врача. Перед принятием решений посоветуйтесь со специалистом.

Главная Топ LIVE Все
bellz
Будьте в тренде новостей!
Включите уведомления и получайте проверенные новости первым.

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления