Дерматолог назвала полезные привычки для красоты лица и тела

ЗОЖ, кожа, фото - Новости Zakon.kz от 15.04.2022 21:20

Фото: pixabay

Специалист рассказала, какие привычки нужно выработать для красоты лица и тела, сообщает Zakon.kz.

Комментарий российского врача-косметолога, дерматолога Ольги Андрияновой приводят «Известия».

По ее словам, с утра необходимо проводить пятиминутный самомассаж лица и тела, после чего принимать контрастный душ с маслом или гелем для душа.

Кроме того, чтобы улучшить цвет лица и самочувствие, а также увеличить запас энергии, необходимо выпивать стакан воды комнатной температуры с добавлением корицы, куркумы или лимона.

А если сюда добавить 10 минут йоги или утреннюю пробежку, или прогулку, можно успешно запустить обмен веществ и лимфодренаж. Ольга Адриянова

Для красоты и молодости рук на ежедневной основе нужно использовать крем и масло для кутикулы, для локтей можно использовать аргановое или кокосовое масла для смягчения кожи.

Прекрасно устраивать себе раз в неделю день beauty-релакс-процедур – гоммаж (эксфолиация), питательная или очищающая маска для лица и шеи, маска для волос для придания блеска, – добавила косметолог.

Читайте также