Людям с лишним весом есть абрикосы не рекомендовано – врач

фрукты Фото: pixabay
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о том, что абрикосы содержат большое количество витаминов, аминокислот и антиоксидантных веществ, передает Zakon.kz.

В беседе с gazeta.ru доктор медицинских наук отметил, что регулярное употребление этих фруктов может оказать положительное влияние на работу всех систем и органов. Они богаты растительной клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает иммунную систему.

Даже абрикосовая шкурка не может нанести существенный вред, если у человека нет каких-либо хронических заболеваний или воспалений желудка в острой стадии, можно смело есть абрикосы со шкуркой, – отметил врач.

Однако от этого фрукта лучше отказаться, если у человека имеется индивидуальная непереносимость или аллергия, а также стоит воздержаться от употребления абрикосов при проблемах с обменом веществ.

Если у человека есть лишний вес, то лучше не злоупотреблять сладкими фруктами, а есть овощи, – предупредил диетолог.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
0
КОММЕНТАРИИ
Главная Топ LIVE Все
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления