Психолог рассказал о пользе наблюдения за рыбками в аквариуме

аквариум, рыбы, здоровье, фото - Новости Zakon.kz от 19.11.2022 02:57

Фото: pexels

Наблюдение за передвижением рыб в аквариуме может помочь снизить стресс и нормализовать давление. Об этом 18 ноября рассказал российский клинический психолог Станислав Самбурский, сообщает Zakon.kz.

Со слов специалиста, улучшение состояния человека наступает через 10 минут переключения внимания на обитателей аквариума. Происходит расслабление, стабилизируется частота сердцебиения, а еще снижается нагрузка на глаза, что позволяет снять с них усталость, приводит комментарий психолога "Газета.Ru".

Установить аквариум дома для снижения нервного возбуждения специалист особенно рекомендует пенсионерам и людям, страдающим депрессивными состояниями.

При этом уход за искусственным водоемом требуется минимальный, отметил Самбурский.

Ранее психолог назвала способ бездельничать с пользой для здоровья.

Читайте также