Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова рассказала о печальных последствиях отказа от красного мяса и ухода в вегетарианство, передает zakon.kz.
В своем Instagram врач написала об одной молодой женщине, которая обратилась к ней с жалобами на быстро стареющую, морщинистую кожу.
Я внимательно изучила кожу пациентки — действительно, очень морщинистая, не по возрасту — и спросила, употребляет ли она животный белок. Оказалось, что мясо она не ест уже много лет, - написала Павлова.
По ее словам, отказа от животного белка хватает для потери хорошего вида кожи. Пациентке теперь придется вернуть в рацион мясо и исключить некоторые БАДы.
Врач пишет, что сбалансированное питание, физическая активность и соблюдение суточных ритмов поможет сохранить здоровье в целом, и красивую кожу, в частности.
