Об этом диетолог Ольга Чунтонова рассказала РИА Новости. Она отметила, что этот суперфуд, пользующийся популярностью среди приверженцев здорового образа жизни, оказывает серьезное воздействие на сердечно-сосудистую систему.
Семена чиа влияют на артериальное давление. Входящие в состав семян жирные кислоты позволяют снизить уровень холестерина в крови, что является хорошей профилактикой атеросклероза. Очищая стенки сосудов от атеросклеротических бляшек, семена предотвращают болезни сердечно-сосудистой системы. В составе в большом количестве есть магний и калий, которые влияют на показатели артериального давления.подчеркнула диетолог.
Она посоветовала добавлять семена в рацион гипертоникам, но не употреблять их при гипотонии. Это может спровоцировать еще большее снижение артериального давления.
