Врач: бутерброды с маслом и сыром – худший завтрак

Фото: pixabay
Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов объяснил, что регулярное употребление популярного варианта завтрака из-за высокого содержания холестерина и триглицеридов увеличивает нагрузку на поджелудочную и ускоряет развитие атеросклероза кровеносных сосудов, передает Zakon.kz.

Как пишет rg.ru, если человек съедает за один присест много жирного, это требует от поджелудочной и печени напряженной работы. Ситуация усугубляется, если к трапезе прилагается алкоголь.

Тут возможен заброс желчи в протоки поджелудочной. Она раньше положенного активирует ферменты, которые начинают переваривать собственную поджелудочную железу. Отсюда острый панкреатит. Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов

Врач отметил, что для сердца не так важно, сколько бутербродов съел человек сегодня. Куда важнее, собирается ли он повторить эту процедуру завтра и в другие дни.

Вялов напомнил, что, чем больше человек ест животного жира, тем выше уровень холестерина и триглицеридов в его крови, и тем быстрее развивается атеросклероз.

При этом эксперт подчеркнул, что в рационе должно быть больше растительного и меньше животного.

Современные рекомендации по кардиопрофилактике гласят: желательно, чтобы два из трех приемов пищи за сутки были вегетарианскими.Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог Сергей Вялов

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Интересные факты
2022 год

Читайте также

Следите за новостями zakon.kz в:

Популярные новости

"Пусть сбудутся мечты": вдова Асанали Ашимова обратилась к 18-летнему сыну

Может ли прорвать озеро Сорбулак в Алматинской области и как водоем влияет на природу

Не только собаки: ученые выяснили, почему лошади мгновенно считывают человеческие эмоции

Электросамокатам запретят движение по тротуарам, а велосипедам и малым электрическим ТС – нет

В Алматы с 21 января изменят маршруты двух автобусов