В беседе с gazeta.ru доктор медицинских наук отметил, что регулярное употребление этих фруктов может оказать положительное влияние на работу всех систем и органов. Они богаты растительной клетчаткой, которая улучшает пищеварение и поддерживает иммунную систему.
Даже абрикосовая шкурка не может нанести существенный вред, если у человека нет каких-либо хронических заболеваний или воспалений желудка в острой стадии, можно смело есть абрикосы со шкуркой, – отметил врач.
Однако от этого фрукта лучше отказаться, если у человека имеется индивидуальная непереносимость или аллергия, а также стоит воздержаться от употребления абрикосов при проблемах с обменом веществ.
Если у человека есть лишний вес, то лучше не злоупотреблять сладкими фруктами, а есть овощи, – предупредил диетолог.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.