По ее словам, особенно опасен домашний массаж в области спины, так как там находится нервный ствол, который соединяется со спинным мозгом.
"Главное правило любого массажиста: не трогать позвоночник. Профессионалы, если они, конечно, не остеопаты, всегда работают вдоль позвоночника, чтобы проработать мышечные зажимы и нервную систему", – рассказала массажист "Газете.Ru".
Также она уточнила, что активно давить, заворачивать руки, тянуть шею или ходить по спине ногами категорически нельзя, так как это может привести к защемлению нерва или смещению межпозвоночных дисков.
Попова добавила, что дома можно делать только расслабляющий массаж – с легкими поглаживаниями, почесываниями и постукиваниями.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.