По ее словам, идеальным вариантом при снятии отечности могут стать кофе, зеленый чай, а также овощи и фрукты с содержанием калия.
"Как правило, от отеков избавляют продукты, обладающие мочегонным действием. Они богаты калием. Это овощи и фрукты, такие как кабачки, огурцы, сладкий перец, свежие абрикосы и курага", – рассказала специалист "Москве 24".
Кроме того, в качестве профилактики диетолог рекомендует исключить из рациона соль и еду с консервантами и сахаром, так как они задерживают воду в организме. Она уточнила, что употребление соли необходимо сократить до 2,5 г в сутки.
Материалы новостного
характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения
посоветуйтесь со специалистом.