По информации The Sun, компания Califia Farms опросила 2000 жителей Великобритании, чтобы узнать, что поднимает их настроение.
Чуть больше половины опрошенных заявили, что улучшить самочувствие им помогает чашечка кофе, выпитая вместе с друзьями. 46% признались, что поднимают себе настроение совместной прогулкой, а 43% отметили, что получают удовольствие от ужина с приятелями вне дома. Тогда как 41% интервьюируемых предпочитают встречаться с друзьями дома, а не отправляться в кафе. 67% участников анкетирования заявили, что проведенное время с близкими людьми действительно помогает их психическому здоровью.
"Лето – идеальное время для того, чтобы чаще проводить время с близкими. Если одни опрошенные (56%) выбирают провести вечер дома, то другие (45%) предпочитают устраивать пикник на природе (56%), а третьи хотят устраивать посиделки в саду (50%). Многие предпочитают отказаться от алкоголя и пообщаться с друзьями за чашечкой кофе, поскольку это позволяет им вести более душевную беседу", – говорится в исследовании.
В результате исследования выявлено, что 25-минутное общение с близкими сопоставимо с расслабляющей ванной и тренировками, которые полезны для психического и физического здоровья. Опрошенные признались, что при встрече с друзьями испытывают счастье, поддержку и сопереживание.
Ранее ученые заявляли, что наше психическое здоровье зависит от цвета.
