В беседе с lenta.ru специалист рассказала, что не стоит стараться скорее поставить точку, а лучше дать себе время справиться с болью.
По мнению эксперта, главное, что необходимо сделать в ситуации измены, – позаботиться о себе и своем эмоциональном состоянии. Снизить тревогу и напряжение поможет разговор по душам с человеком, который вызывает доверие.
В случае если партнер скрывал измену продолжительное время, Титарева рекомендовала сдать анализы на наличие заболеваний, передающихся половым путем.
Специалист посоветовала отказаться от сравнения себя с изменщицей (изменником) и не делать своей целью отмщение партнеру.
Как объяснила психолог, постепенно боль станет утихать, и в этот период можно принять решение о дальнейшей судьбе отношений.
"Подумайте, хотите ли вы сохранить отношения, что лучше для вас, не будете ли вы себя изводить, если примете поспешное решение", – отметила эксперт.
Альтернативой личному разговору с партнером, по мнению Титаревой, может стать переписка.
Ранее невролог рассказал, какие хобби помогут сохранить здоровье мозга.