Как она отметила в беседе с kp.ru, научно доказано, что самая низкая температура, при которой можно ходить без шапки, – это -5° С, но только в сухую безветренную погоду.
"Если идет снег, дождь или дует ветер, шапку надо надевать и при плюсовой температуре. Старайтесь ориентироваться на свои ощущения и надевать шапку, как только почувствуете себя некомфортно".Вероника Лисицкая
Также специалист ответила на четыре самых часто задаваемых вопроса про шапки.
Будешь ходить без шапки, заболеешь менингитом
"Утверждение о том, что если ходить без шапки, то случится менингит, – это миф. Менингит – это воспаление мозговых оболочек, которое чаще всего вызывают бактерии и вирусы. Холод сам по себе не распространяет эти вредоносные микроорганизмы. Однако переохлаждение вызывает общее снижение иммунитета и повышает риск развития острых воспалительных процессов".Вероника Лисицкая
Как пояснила врач, если у человека уже есть хронический тонзиллит, фарингит, синусит или какое-либо другое хроническое заболевание подобного рода, то прогулка на холоде без шапки может спровоцировать менингит, но он будет связан с вторичным воспалением, которое уже есть в полости носа, переохлаждение просто станет провокатором.
От холода волосы выпадут
По словам терапевта, однозначного ответа на то, что хождение без шапки может "проредить" шевелюру, нет, и мнение трихологов по поводу того, как холод воздействует на волосы, разделяется:
- одни считают, что сосуды кожи головы не способны спадаться (то есть изменять свои просветы, растягиваясь или сужаясь), поэтому стойких нарушений кровотока в коже головы быть не может;
- другие утверждают, что под воздействием низких температур сосуды на коже головы сужаются, при этом их стенки сокращаются до минимального диаметра практически мгновенно. А для того, чтобы вернуться в первоначальное состояние, им требуется время. То есть фолликулы не получают достаточно питания не только во время пребывания на холоде, но и после того, как вы вернетесь в теплое помещение.
Так что холод волосам, может, и не вредит, но точно не способствует их росту.
Без шапки пошел, отит нашел
"Ушные раковины уязвимы для мороза в силу своего анатомического расположения, достаточно слабого кровоснабжения, тонкой кожи и практически полного отсутствия подкожного жира. ЛОР-органы находятся близко друг к другу, поэтому не исключено, что воспаление от уха передастся дальше. В результате может возникнуть не только острый средний отит, но и ангина, воспаление придаточных пазух носа (гайморит, фронтит)".Вероника Лисицкая
От холода может случиться паралич лица
"Действительно, переохладив голову, можно спровоцировать невралгию лицевого и тройничного нервов. Паралич лицевого нерва также чаще всего возникает в результате местного переохлаждения. Бактерии и вирусы, попадая в ткани рядом с нервом, вызывают отек. Он может сдавить нерв и стать причиной паралича".Вероника Лисицкая
Чтобы не случилось неприятностей, врачи рекомендуют отдавать предпочтение шапкам из натуральных материалов и с эффектом вентиляции.
Она должна сидеть удобно, комфортно, не сдавливать виски, затылок и уши. В транспорте или помещении головной убор необходимо снимать, чтобы не спровоцировать повышенное потоотделение кожи головы.
Материалы новостного характера не нужно приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения проконсультируйтесь со специалистом.
Материал по теме
Ранее психологи рассказали, как мотивировать себя на занятия спортом зимой. Подробности по ссылке.