Врач-реабилитолог Сергей Агапкин рекомендовал людям с бессонницей поставить в спальню растение эстрагон, известное также как тархун. Об этом он рассказал в эфире программы "О самом главном" на канале "Россия 1".
"Тархун помогает от бессонницы, эфирные масла эстрагона обладают успокаивающим действием", — рассказал врач.
По его словам, если взять один лист тархуна и растереть его в руках, человеку будет легче заснуть.
Ранее стало известно, почему полезно закаляться после 50 лет. Врачи считают, что закаливание – один из основных способов оздоровления и укрепления иммунитета.