Психолог рассказала, как не сломать ребенку самооценку из-за учебы

Фото: Zakon.kz/Павел Михеев
Плохие оценки и проваленные экзамены часто воспринимаются школьниками как катастрофа из-за страха разочаровать родителей и потерять уверенность в себе. В связи с этим психологи рекомендуют взрослым сменить строгость на спокойный диалог, передает Zakon.kz.

Чтобы не допустить катастрофу, важно изменить отношение ребенка к ошибкам. Для этого нужно сделать три вещи: спокойно поговорить, а не ругать ребенка, обратить внимание на его усилия, а не только результат и совместно разобрать ошибки, рассказала "Газете.Ru" психолог Алена Евдокимова из Городского психолого-педагогического центра Департамента образования и науки Москвы.

"За эмоциональным восприятием плохой оценки часто скрывается страх разочаровать родителей и потерять их одобрение. Это усугубляется постоянным сравнением с более успешными сверстниками как в школе, так и дома. Еще одна причина – недостаток опыта ошибок. Ошибки – неотъемлемая часть обучения. Важно то, какое значение мы им придаем. Если неудача воспринимается как признак того, что мы плохие, она может подорвать уверенность в себе. Но если мы видим в ней возможность понять, где появились пробелы, то появляется стимул действовать", – объяснила психолог.

По ее словам, такое отношение помогает снизить тревожность и развить устойчивость к неудачам. Ребенок будет лучше анализировать свои ошибки и больше стараться двигаться вперед.

"Решает не строгость, а формат взаимодействия. Спокойный разговор вместо упреков, внимание к усилиям, а не только к результату и совместный разбор ошибок – три вещи, которые реально работают. Иногда достаточно сменить формулировку, чтобы разговор пошел иначе. "Давай посмотрим, где именно не получилось" вместо "Ты опять ошибся!", "Как думаешь, в чем была сложность?" вместо "Почему ты не выучил?", "Вижу, что ты старался" вместо "Мог бы и лучше!". Эти фразы не обесценивают значимость проблемы, а помогают найти пути ее решения", – рассказала Евдокимова.

Когда родители и учителя помогают ребенку увидеть в двойке не осуждение, а обратную связь, вместо страха перед контрольными и новыми заданиями появляется интерес к поиску решений. Ребенок начинает понимать, что ошибки – это не конец света, а ступеньки, которые помогают ему стать лучше.

Ранее психолог рассказала, как научить ребенка проигрывать без обид.

2026 год
Школа
Интересные факты
Конфликты
Психология
Семья
Учения
Школьники
Дети

Читайте также

Следите за новостями zakon.kz в:

Популярные новости

Сильная жара до +42°C, шквалы и грозовые дожди: опубликовано штормовое предупреждение

Вышел новый рейтинг лучших теннисисток мира

Землетрясение зафиксировали в 257 км от Алматы: стали известны подробности

"Самая красивая женщина": 62-летняя супруга Игоря Крутого поразила его поклонников

"Мы ждали его 19 лет": история Сергея Михеева, найденного на леднике в Алматы