От некоторых из продуктов стоит отказаться, при употреблении других необходимо знать меру, рассказала в интервью 5-tv.ru эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова.
Алкоголь даже в самых малых дозах оказывает негативное влияние на организм.
Алкоголь снижает процессы усвоения, негативно воздействует на работу желудочно-кишечного тракта и способствует ускоренному выведению витаминов и микроэлементов из организма. Эндокринолог-диетолог Татьяна Филиппова
Другим напитком является кофе. Наличие в составе кофеина снижает показатели кальция в организме, железа и других микроэлементов. Однако навсегда отказываться от любимого напитка не стоит. Главное – знать меру, говорит Татьяна Филиппова.
Если выпивать умеренное количество кофе, негативное влияние на количество витаминов и микроэлементов он не окажет. Кофеин содержится и в энергетических напитках.
Энергетики негативно воздействуют на работу ЖКТ, в особенности кишечника и поджелудочной железы. Татьяна Филиппова
Некоторые сладкие газированные напитки тоже содержат в составе кофеин и негативно влияют на работу ЖКТ. В них содержится большое количество сахара, которое при чрезмерном постоянном употреблении нарушает работу кишечника.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Новость по теме