Вспышки на Солнце провоцируют появление магнитных бурь, которые ухудшают самочувствие людей. Особенно тяжело этот период переносят люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, вегетососудистой дистонией, с избыточным весом.
Как пишет "Доктор Питер", если вы чувствуете себя плохо во время магнитных бурь, постарайтесь заранее позаботиться о своем здоровье. Не планируйте тяжелых физических нагрузок и постарайтесь уделить особенное внимание сну. Если у вас диагностированы хронические заболевания и вы вынуждены на постоянной основе принимать лекарства, обеспечьте себе запас медикаментов.
Также рекомендуется уделить особое внимание своему рациону – в частности, стоит ограничить на время тяжелую пищу. От спиртных напитков во время бури лучше отказаться.
Ранее сообщали о второй магнитной бури с начала 2023 года с 10 по 13 января.