Нужно быть осторожным, идти максимально медленно, координируя движения, добавил эксперт.
"В первую очередь для избегания травм в гололед нужно носить удобную обувь с хорошей нескользкой подошвой. И, конечно, важно стараться избегать скользких мест", — подчеркнул Даниил Бактышев.
Если падение все-таки случилось, не нужно спешить и стараться быстро встать. Стоит оценить, насколько сильный ушиб был получен, возможно ли сменить положение тела, пишет РИАМО.
Если человек может самостоятельно передвигаться, то стоит обратиться в травмпункт, чтобы специалисты осмотрели место ушиба и дали рекомендации по лечению. Если подняться самостоятельно не получается, нужно вызвать скорую помощь.
В Астане неравнодушные прохожие спасли 11-летнего мальчика, который провалился под лед. Мальчика сразу же отвезли в больницу.