Об этом в разговоре с "Лентой.ру" рассказала врач Ирина Волгина.
По ее словам, в особой группе риска находятся дети, люди со светлым типом кожи, без волос или с редкими волосами и без головных уборов. Также подвергают себя большей опасности люди, которые вовремя не восполняют дефицит воды, отметила она.
"Первые признаки солнечного удара обычно включают пульсирующую головную боль, головокружение, тошноту, иногда переходящую в рвоту, слабость, покраснение кожи – кожа может быть горячей на ощупь, повышенную температуру тела до 39-40 градусов и усиленное потоотделение. Также могут наблюдаться учащенное сердцебиение и дыхание, шум и давление в ушах", – рассказала Волгина.
Врач добавила, что в тяжелых ситуациях возможно нарушение концентрации внимания, замедленность реакции, дезориентация, а также спутанность сознания и даже его потеря, судороги.
"При появлении первых признаков солнечного удара необходимо немедленно принять меры по охлаждению, перебраться в тень, надеть головной убор, пить больше воды и принять горизонтальное положение", – объяснила эксперт.
Ранее ученые рассказали, почему полезно пить кофе в жару и кому это нужно делать.