В интервью "Газете.ru" она отметила, что такие продукты ускоряют выведение кальция из организма, делая кости более хрупкими. В частности, сахар способствует повышению кислотности, и для ее нейтрализации организм использует кальций из костной ткани.
Зятикова отметила, что формирование костной массы активно происходит до 25-30 лет, после чего минеральная плотность костей постепенно снижается. Поэтому важно с молодости контролировать рацион и избегать чрезмерного потребления вредных продуктов.
А ранее врач назвала время, после которого кофе пить нельзя. Подробнее можно узнать здесь.