Оказалось, что основной риск связан не с положением тела, а с длительным сидением без движения, пишет издание The Conversation.
Как отмечают ученые, дискомфорт при скрещенных ногах – это лишь сигнал сменить позу, а не признак повреждений. При этом не существует "идеальной" посадки, позвоночник адаптируется к разным положениям.
"Суставы получают куда большую нагрузку при ходьбе и беге, чем при сидении, поэтому кратковременное скрещивание ног не приводит к заболеваниям. Также не подтверждена его связь с варикозом, который развивается по другим причинам", – пишет издание.
В отдельных случаях врачи могут рекомендовать избегать этой позы, но это временные ограничения. Главное – чаще двигаться и не оставаться долго в одном положении.
Ранее врач-флеболог Юсуповской больницы Москвы Елена Смирнова рассказала, что обувь с полностью плоской подошвой может негативно влиять на здоровье стоп и сосудов ног.