По словам врача, пишет издание "Радио 1", научные данные не подтверждают эффективность монодиет для устойчивого снижения веса или восстановления работы желудочно-кишечного тракта.
При таком питании организм может недополучать важные витамины, минералы и другие питательные вещества, поскольку ни один продукт не способен полностью покрыть его потребности.
Кроме того, отказ от разнообразного рациона может негативно повлиять на микрофлору кишечника, вызвать проблемы с пищеварением и ослабить иммунную систему.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее диетолог объяснил, как пережить межсезонье без болезней.