Названы симптомы дефицита витамина D

БАД дефицит рекомендации Фото: pixabay
Специалисты отмечают, что чаще всего на фоне дефицита витамина D развивается необычная усталость и боль в костях, передает Zakon.kz.

Врачи Cleveland Clinic рассказали о пяти главных признаках дефицита витамина D.

Из-за дефицита витамина D может появляться усталость, а также ощущаться боль в костях. Некоторые пациенты страдают от мышечных спазмов или слабости. Кроме того, недостаток витамина может вызвать внезапные изменения настроения.

По словам специалистов, витамин D — единственный витамин, который может вырабатываться в коже под воздействием солнечного света. Вещество необходимо для правильной работы организма, поскольку поддерживает здоровье костей, мышц и зубов.

Врачи Национальной службы здравоохранения Великобритании советуют дополнительно употреблять витамин D с конца сентября по начало апреля. Доказано, что витамин защищает от развития болезней сердца, высокого давления, диабета и даже некоторых видов рака.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Главная Топ LIVE Все
bellz
Будьте в тренде новостей!
Включите уведомления и получайте проверенные новости первым.

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления