Имбирь – одна из самых древних пряностей. Несколько тысячелетий назад его начали выращивать жители Юго-Восточной Азии. Упоминание об имбире как тонизирующем, жаропонижающем и очищающем средстве можно найти в древних персидских, китайских и индийских медицинских трактатах.
К тому же действительно корень имбиря содержит множество витаминов, минералов, полезных жирных кислот и эфирных масел. Есть тут магний, фосфор, кальций, цинк, хром, калий, железо, витамины А, В1, В2, В3, С, Е, К.
Так, он способствует эффективному пищеварению, поэтому еда не задерживается надолго в кишечнике.
Кроме того, исследования подтверждают его эффективность при тошноте. Еще корень имбиря помогает при простуде.
Другими экспертизами доказано его антибактериальное, противовирусное и противовоспалительное действие.
Но, как отмечают эксперты Stopfake.kz, нет ни одного научного исследования, которое бы подтверждало, что имбирь растворяет песок в почках и убирает жир вокруг печени:
"Надо помнить, что, как и всякое растительное средство, имбирь следует употреблять с осторожностью".
По данным Национального центра дополнительного и интегративного здравоохранения США, он может привести к внутреннему кровотечению, камням в желчном пузыре, проблемам с сердцем, а также сильно понизить давление. Вдобавок употребление имбиря может вызвать дискомфорт в животе, изжогу, диарею и другие побочные эффекты.
Как сказано в заключительной части, имбирь – полезный продукт, но он не является лекарством и не может заменить визиты к врачу и назначенное им лечение.
Употребление имбиря, особенно в больших количествах, может нанести вред при наличии определенных заболеваний. Всегда лучше полагаться на проверенные медицинские методы и консультации специалистов, а не на народные средства из интернета.
Материал по теме
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Ранее врач-эндокринолог Мария Калошина рассказала, как интервальное голодание вредит здоровью. По словам специалиста, долгий голод может приводить к головной боли и агрессии.