Содержащиеся в кожуре апельсинов нутриенты, как пояснила специалист в беседе с aif.ru, помогают снизить холестерин, поддерживают питание сосудов и оказывают противовоспалительный эффект.
"Самое опасное в них – это пестициды и воск при плохой обработке. Кожура является накопителем этого", – подчеркнула Кованова.
Она отметила, что из кожуры апельсинов чаще всего варят варенье или добавляют цедру в завтраки – кашу или йогурты.
"Не рекомендую проводить подобные эксперименты детям, людям с проблемами ЖКТ и тем, у кого есть аллергии", – заявила Кованова.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
Материал по теме
Какой картофель лучше – молодой или пролежавший в погребе
Ранее диетолог рассказала, кому нельзя есть яблоки с кожурой.