46-летняя юрист из Астаны Жаннат Катарбаева никогда не думала, что впишет свое имя в историю именно благодаря плаванию. В этот вид спорта она пришла случайно – для решения проблем со здоровьем. Но увлеклась настолько, что с удовольствием стала преодолевать большие дистанции.
"У меня была поясничная грыжа, врачи порекомендовали занятия плаванием. В 40 лет я пришла в бассейн. Была цель поправить здоровье. Но мой тренер Махамбет Ерсаинов увидел во мне пловца и предложил проплыть 4,5 км в озере Боровое. Это был мой первый заплыв. Я даже представления не имела, на что подписываюсь. Наставник плыл рядом, но все равно было очень страшно. Потом он уехал в Алматы и оттуда зарегистрировал меня на OCEANMAN Kapchagay на дистанцию 10 км. И уже направил готовиться к тренеру Дмитрию Деревянко, уже шесть лет я стабильно занимаюсь у него".Жаннат Катарбаева
Фото: из личного архива Жаннат Катарбаевой
Что касается OCEANMAN QAZAQSTAN 2026, который 29 августа прошел на Балхаше, то его участница отметила: это самый массовый заплыв на открытой воде в Центральной Азии и первый в Казахстане такого масштабного уровня. К нему Жаннат Катарбаева готовилась на протяжении года.
"Oceanman Balhash Ultra впервые в Казахстане провел заплыв на дистанцию 21 км. Раньше заплывы были на 5-10 км. Когда начали принимать заявки, мой тренер сказал: "Жаннат, вы готовы плыть такое расстояние. И не воспользоваться такой возможностью, когда можно испытать свои силы у себя на родине, не выезжая куда-то за рубеж, непростительно". Я согласилась! Хотя, конечно, у меня были сомнения, но тренер был уверен во мне на 100%. 12 месяцев шла серьезная подготовка. Три раза в неделю – плавание, два раза в неделю – силовые тренировки. Сначала бассейн, а летом начались открытые старты – плавала на Балхаше 2 км, в Ишиме 3 км. Постепенно увеличивала нагрузку".Жаннат Катарбаева
Фото: из личного архива Жаннат Катарбаевой
На ультразаплыв в открытой воде подали заявки 13 человек, 12 вышли на старт, девять добрались до финиша. Победителем стала Юлия Кузнецова, второе место взял Максим Никитин, а третьей оказалась Юлия Агеева. Стоит отметить, что среди участников были по одному пловцу из Таиланда и России.
"Мы приехали на Балхаш адаптироваться, пробыли шесть дней. Все это время там была спокойная вода. Но как только был дан старт, появились высокие волны – и так на протяжении всего маршрута. Когда плыла, вначале думала, как бы справиться с волнами, боялась потерять из виду лодку, потом возникли мысли про поесть, доплыть. Но периодически накрывали злость, раздражение и отчаяние: зачем я на это согласилась? На то, чтобы принять решение сняться, тоже нужна большая сила воли".Жаннат Катарбаева
По питанию Жаннат Катарбаеву консультировала Анель Сытдыкова – она является первой казахстанкой, которая проплыла Ла-Манш (около 33 км), а также такие сложнейшие марафонские дистанции, как пролив Каталина, 20 мостов Манхэттена, Северный канал и другие.
Первая казашка на Балхаше проплыла больше положенного: 23,600 км за 11 часов. Признается, что на финише забыла обо всем негативном и усталости.
"Всю дистанцию мы плыли без перерыва. Но каждые 40 минут останавливалась на питание. Бутылочку с разведенными гелями закидывали в сачок и с лодки передавали нам. Изначально был план, что остановка продлится не более 30 секунд: этого достаточно, чтобы схватить бутылочку и на спине не спеша дальше плыть. Но по факту я минут пять пыталась догнать и поймать этот сачок, потому что его шатало во все стороны из-за сильных волн. В общем, настоящий квест – он оказался даже где-то страшнее плавания. Один раз я даже умудрилась сачок сломать. И пока ела, его опять уносило вдаль. На 23,600 км у меня ушло 11 часов 10 минут по моим часам, по их протоколу 11 часов 13 минут".Жаннат Катарбаева
На победу астанчанку вдохновляли дети, тренер и просто неравнодушные люди, которые поддерживали, помогали и болели за нее.
"На финише, конечно, я испытала радость. Смеялась во весь голос, не могла остановиться. Была большая благодарность всем. Я, как вышла на берег, так сразу забыла обо всех пережитых в воде трудностях. Пока планов нет, хочется просто отдохнуть и тренироваться в свое удовольствие".Жаннат Катарбаева
Фото: из личного архива Жаннат Катарбаевой
Другим вдохновляющим героем на Балхаше стал 39-летний житель Актау Куаныш Аскар. Мужчине еще в детстве оторвало правую руку фейерверком. Но даже в таком положении он сумел достичь небывалых успехов в разных видах спорта. Он утверждает, что главной целью заплыва для него было не только расширить личные горизонты, но и продемонстрировать, что пределы человеческих возможностей безграничны.
"Я в детстве подорвался на салюте, у меня по плечо оторвало правую руку, и вот с тех пор я такой, какой есть. Профессионально занимался бегом, ездил на Азиатские игры. В плавание пришел после травмы в легкой атлетике. За более 20 лет у меня множество побед. Сначала плавал в бассейне, потом на открытой воде. Если в первом случае есть границы, но больше воли, где можно сделать перерыв, то во втором это настоящее испытание человеческих возможностей".Куаныш Аскар
Фото: из личного архива Куаныша Аскара
По его словам, на Oceanman Balhash Ultra волны поднялись до двух метров. С дистанции сошли трое участников. А саппортом Куаныша Аскар стал 13-летний сын, и он очень переживал за него.
"Среди участников одних укачало, другие не могли по таким волнам плыть, третьих одолел страх. Один сопровождающий сошел – тоже не смог побороть морскую болезнь. Даже капитанов лодок пришлось заменить. То есть люди всегда плавают в море, бороздят его, а здесь такой шторм поднялся. Для меня самый сложный момент был где-то в середине пути. Я остановился на кормление. Сын должен был подать мне водички и углеводного геля, чтобы я набрался сил. Но у него сломалась лодка, и его буквально начало сносить слева от меня волной. Какое-то время я старался плыть за лодкой, боялся за ребенка. Испытал стресс, даже пару минут поплакал. Но потом понял, что если вдруг что-то случится, лодку еще могут заметить, а вот меня в открытом водоеме точно не найдут. Я принял решение плыть – понадеялся, что организаторы помогут. Так и вышло, через 10-15 минут сын меня догнал. И страх быстро сменился эйфорией".Куаныш Аскар
Куаныш Аскар признался, что еще одним трогательным моментом стало, то что на финише он сумел воссоединиться с сыном и обнять его.
Фото: из личного архива Куаныша Аскара
Одна из саппортов – Айнур Сатпаева, врач-диетолог и пловчиха, поделилась, что ярким примером для всех стал 55-летний Ербол Дарбаев – самый возрастной участник заплыва. И еще она рассказала про случай пловца из Астаны Азата Маударбекова.
"История Ербола Дарбаева особенно впечатляет: он провел 10 дней в коме, в какой-то момент его вес превышал 100 кг, после чего ему удалось похудеть примерно на 50 кг. Также он прыгнул с парашютом, а затем решился на ультрадистанцию и проплыл 21 километр на Балхаше. А 38-летний Азат Маударбеков оказался в сложной ситуации во время заплыва. После 12 км у его саппорта на лодке началась морская болезнь. На воду была срочно вызвана медицинская помощь. Тренеру пришлось сойти с дистанции и покинуть лодку. По правилам Oceanman после схода сопровождающего саппорта Азат уже не имел права продолжать заплыв. Поэтому возник вопрос о прекращении его участия в гонке. Но командир судна Вадим из Балхаша взял ситуацию на себя. Он продолжил управлять лодкой, одновременно обеспечивал Азата питанием и фактически выполнял функции саппорта. Благодаря ему Азат доплыл до финиша".Куаныш Аскар
Плыть 21 км на открытой бушующей воде без перерыва в тяжелейших условиях – в это сложно поверить. Но эти участники доказали, что человеческие возможности больше, чем наши представления о них. Главное – не сдаваться, даже если боишься.