Лента новостей
0

Врач назвала защищающий от старения витамин

pixabay, фото - Новости Zakon.kz от 23.03.2021 14:46 pixabay
Дефицит витамина К может ускорить старение.

Дефицит витамина К, содержащийся в зеленых продуктах, может ускорить старение, сообщает zakon.kz.

Об этом рассказала "Звезде" кандидат медицинских наук, заведующая областным диетологическим центром МОНИКИ имени М.Ф. Владимирского Инна Пичугина.

При его недостатке в организме снижается интерлейкин, из-за чего начинаются проблемы в иммунной системе, а старение организма ускоряется.

То есть это (витамин К) предотвращает возрастные явления, — заявила врач.

По словам Пичугиной, витамин относится к жирорастворимым. Он нужен для синтеза белков и участвует в работе свертываемости крови.

Если где-то повреждение сосудов — он образует сгусток и кровотечение останавливается, — привела пример медик.

Этот витамин нужен для нормальной работы почек, а также помогает взаимодействию кальция и витамина D, что важно для костной системы и соединительных тканей. Кроме того, он необходим детям для развития скелета и пожилым для защит от остеопороза.
Много витамина К содержится в продуктах зеленого цвета, например, шпинате, салате-латуке, капусте, а также в печени.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: