Невролог рассказала о факторе риска заражения коронавирусом

pixabay pixabay
Большое значение, по мнению врача, имеет здоровый сон.

Российский врач невролог-сомнолог Елена Царева рассказала о методах профилактики коронавируса, передает Zakon.kz.

Большое значение, по мнению врача, имеет здоровый сон.

Осенью риск подхватить респираторное заболевание возрастает, и снизить его поможет не только соблюдение мер профилактики, но и правильный режим сна. Как рассказала Царева, согласно исследованию, люди с недосыпом болеют значительно чаще и тяжелее. На сон необходимо отводить восемь часов в сутки и стараться избегать бессонных ночей.

Иммунитет – это самое важное для нас сейчас. Он тоже формируется во время сна, – приводит rg.ru слова Царевой.

Главная Топ LIVE Все
bellz
Будьте в тренде новостей!
Включите уведомления и получайте проверенные новости первым.

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления