Диетолог: Секрет долголетия – в малом потреблении пищи

диета Фото: pixabay
Врач-терапевт и диетолог Елена Тихомирова рассказала, что долгожительство является генетическим признаком. Однако в пищевом поведении есть общие черты у той группы людей, которые живут дольше, передает Zakon.kz.

В интервью iz.ru специалист отметила, что все долгожители мало едят и иногда забывают поужинать.

Питаться желательно простой крестьянской пищей, к которой не притрагивалась рука пищевой промышленности. Жить долго – питаться мало и иногда немножечко голодать, – сказала Тихомирова.

Терапевт уточнила, что следование данным советам не отменяет необходимости консультации специалиста.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

0
Показать комментарии
Главная Топ LIVE Все
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления