Психолог рассказала, как справиться с одиночеством
Фото: pixabay
По словам специалиста, чувство одиночества свойственно разным людям, даже тем, кто много общается, передает Zakon.kz.
По словам психолога Алены Москвиной, общение, возникшее исключительно ради обмена информацией, может не удовлетворять в полной мере. При беседе очень важны невербальные характеристики: вид собеседника, его поза, мимика, движения, тон голоса, запах, изменение положения в пространстве, дистанция, возможность прикоснуться.
В интервью lenta.ru специалист посоветовала поддерживать связь с дорогими сердцу людьми, в том числе посредством гаджетов, чаще гулять и говорить на работе на отвлеченные темы.
Побороть неприятные эмоции также может помочь домашний питомец.
Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
0
КОММЕНТАРИИ
