Спортивный ликбез от А до Я: Акробатика
![Zakon.kz, фото - Новости Zakon.kz от 15.04.2015 22:43](https://www.zakon.kz/pbi/WEBP/2023-12-25/file-7b15a4de-be32-4930-aa69-5194111c8791/400x226.webp)
Sport.zakon.kz продолжает рубрику, в которой мы расскажем о терминах в разных видах спорта. На очереди - акробатика.
«Ап» - команда, подаваемая участником для начала или завершения упражнения.
Арабские прыжки – акробатические прыжки, отличающиеся своеобразной конфигурацией и высокой динамичностью исполнения.
Арабское колесо – колесо, выполняемое не в сторону, а вперед.
Арабское сальто – сальто не вперед, а в сторону.
Боген – необходимый для некоторых упражнений прогиб в спине.
«Бублик» - опора овальной формы, необходимая для стойки на голове.
Вальсет - подскок, подпрыжка, применяемый как связующий элемент.
Группировка – положение тела при котором колени согнуты к плечам, подбородок прижат к груди, руки согнуты и прижаты к ногам.
Кольцо – прогиб тела назад до касания ногами головы.
«Коробочка» - ноги, заведенные сзади за голову, до уровня плеч или дальше.
Кувырок – движение тела с переворачиванием через голову.
Курбет – прыжок назад, с рук на ноги.
Мост или мостик – дугообразное, прогнутое положение тела спиной к опоре.
Перекат – вращательное движение тела с последовательным касанием опоры, без переворачивания через голову.
«Перелет» - переход спортсмена с батута на другой снаряд.
«Промокашка» - гимнастический элемент для разминки и развития гибкости.
Пирамида – групповое расположение акробатов, которые поддерживая друг друга, образуют сложные фигуры.
Подъем с разгибом – вскок на ноги, из упора согнувшись с лопаток.
Полушпагат – предельно разведенная нога с одной, согнутой вперед ногой.
Рондат – переворот с поворотным кругом и приземлением на обе ноги.
Сальто – переворачивание тела в воздухе.
Стойка – вертикальное положение тела ногами верх. Различают стоику на лопатках, на голове и на руках.
Шпагат – сед с предельно разведёнными ногами.
Этюд – название номера, в котором один трюк плавно переходит в другой и образует цельную композицию.
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript