Сегодня вечером начнется мусульманский священный месяц Рамадан

Соблюдение поста начинается с 27 мая. Его завершение выпадает на 24 июня.

Для каждого мусульманина это торжественный и важный день, а также, месяц. Именно в это время приходит духовное просвещение, покой, сердце наполняется любовью, передает Zakon.kz.

Соблюдение поста начинается 27 мая. Его завершение выпадает на 24 июня. При этом представители ислама должны вплоть до вечера последнего дня следовать правилам поведения и питания.

Нельзя есть и пить в дневное время, до захода солнца, а также, вдыхать дым и вступать в интимную близость. Для большинства мусульман Рамадан – это непреложное правило, священное время, они придерживаются правил.

Блюда в этот месяц должны быть легкими и полезными, насыщенными необходимыми микроэлементами. Потому, рекомендуется отдавать предпочтение кашам, йогуртам и творогу. Можно есть супы, салаты, есть овощи и фрукты. Воду можно пить в неограниченном количестве, а вот количество кофе сократить до минимума, алкоголь во время Рамадана исключается полностью.

Фото: The Russian Times