Новости спорта 
Чтобы заплыв не стал последним: как правильно купаться
http://enigma-project.ru
Спасатели в очередной раз напомнили о правилах поведения на воде, которые могут не только уберечь ваше здоровье, но и спасти жизнь, сообщает Zakon.kz со ссылкой на пресс-службу КЧС МВД РК.
Основные причины гибели людей на водоемах:
1) недооценка собственных сил, попадание в водовороты, сильное течение, судороги конечности тел;
2) несоблюдение правил при ловле рыбы;
3) падение в воду детей в результате оставления без присмотра вблизи водоемов;
4) неумение плавать;
5) купание в нетрезвом состоянии;
6) при катании на плавсредствах.
Правила безопасности на воде:
- не купаться в запрещенных и необорудованных местах;
- не входить в воду и не купаться в состоянии алкогольного и наркотического опьянения;
- не прыгать в воду с лодок, катеров, причалов, а также сооружений, не приспособленных для этих целей;
- не заплывать за буйки, обозначающие границы заплыва;
- не плавать на предметах, не предназначенных для плавания;
- не взбираться на технические и предупредительные знаки, буйки;
- не входить в воду детям без сопровождения взрослых;
- прежде, чем купаться в водоеме, следует изучить его опасные места, так как на дне могут быть валуны, затопленные бревна, куски железа, стекло и прочие предметы;
- опасно подплывать к близко идущим катерам, судам и моторным лодкам, так уже были случаи, когда под днище плавательных средств затягивало плывущего рядом человека;
Температурный режим
Необходимо помнить, что длительное купание также может быть опасно для здоровья. И продолжительность купания, в основном, зависит от температуры воздуха, воды и силы ветра. Наиболее приемлемые режимы для купания это:
- температура воды + 18 °C , время купания 6-8 минут;
- температура воды + 20 °C , время купания 10-12 минут;
- температура воды выше +20 °C, время купания до 15 минут;
Комитет по ЧС МВД РК изготовил обучающие видеоролики, которые можно посмотреть на YouTube-канале указанного ведомства.
