Специи, помогающие сбросить вес

Фото: pixabay

Специи, благодаря которым вы сбросите вес. Эксперты назвали десять специй, которые ускоряют обмен веществ, сообщает Zakon.kz.

Не только правильные продукты, но и специи могут помочь человеку при сжигании жира. Сайт ferra.ru поделился списком специй с подобным эффектом.

Перетертый чеснок: за счет аллицина он позволяет сжигать жир.
Красный перец: благодаря капсаицину у вас повысится температура тела и ускорится обмен веществ.
Корица: способствует снижению уровня сахара в крови, и в результате вы будете чувствовать сытость.
Имбирь: содержит вещества, ускоряющие метаболизм.
Черный перец: способствует снятию вздутия живота, улучшению пищеварения.
Шафран: в его состав входят кроцин и кроцетин, снижающие аппетит.
Тимьян: благодаря диетическому эффекту он помогает организму высвобождать токсины и излишки воды.
Сельдерей: считается сильным мочегонным средством, снижает кровяное давление и холестерин.
Орегано: в его состав входит карвакол, который оказывает влияние на контроль синтеза жиров.
Куркума: главный ее ингредиент – это куркумин, влияющий на сокращение жиров.