Врач рассказала, что может случиться с организмом, если постоянно пить энергетические напитки, сообщает zakon.kz со ссылкой на РИА Новости.
Известно, что в энергетических напитках содержатся высокие дозы стимулирующих нервную систему веществ, например, кофеина, таурина, гуараны, женьшеня. Эффект от энергетиков продолжается примерно 3-4 часа, после чего возникает потребность выпить еще порцию.
Само по себе разовое употребление энергетика неопасно, однако ежедневное чревато проблемами с нервной системой: депрессиями и подавленностью,
— предупредила врач-диетолог Ольга Кораблева.
Доктор отметила, что стимулирующий эффект от энергетиков наступает за счет внутренних резервов организма, а они истощаются. В результате через 3-4 часа после употребления напитка прилив энергии сменяется спадом, наступает еще большая усталость.
Как предупреждает эксперт, бесконтрольное употребление энергетиков может привести к артериальной гипертензии, мигреням, нарушениям сердечного ритма, проблемам с желудочно-кишечным трактом.