Нутрициолог Ирина Кононенко в беседе с 5-tv.ru рассказала, чем может грозить чрезмерное употребление полезного на первый взгляд напитка.
В Швеции, в стране с традиционно высоким потреблением молока, было доказано, что при употреблении молока в большом количестве, а это более трех стаканов в день, повышается риск развития «заболеваний цивилизаций»: это распространенные виды рака, рак простаты, молочной железы и печени. Повышается риск развития остеопороза, болезни Паркинсона, образования угрей, – пояснила медик.
Она также отметила, что молоко содержит некоторое количество гормонов, которые могут спровоцировать развитие фиброзно-кистозной мастопатии и миом, набор лишнего веса.
Кроме того, у тех, кто часто потребляет молочные продукты, отмечается высокий инсулиновый индекс, что провоцирует выработку гормона надпочечников прогестерона. Итог – отеки и целлюлит, говорит эксперт.
А ученые из Германии, Франции, Италии, Великобритании и Швеции установили связь между пристрастием к молоку и рисками развития сахарного диабета второго типа.
По мнению Кононенко, желание много употреблять молока может быть связано с дефицитом железа, цинка и хрома.
Врачи рекомендуют внимательно относиться к своему питанию и избегать чрезмерного потребления любых продуктов.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.