Недосып у детей влияет на интеллект, память и самочувствие – исследование
![сон, фото - Новости Zakon.kz от 31.07.2022 15:48](https://www.zakon.kz/pbi/WEBP/2024-01-31/file-4a73148d-cf91-4a9f-9947-cafcdb65c87c/400x226.webp)
К такому выводу пришли ученые Университета Мэриленда. По их мнению, недостаток сна у детей повышает риск появления депрессии, беспокойства и импульсивного поведения, передает Zakon.kz.
Детям младшего школьного возраста, пишет gazeta.ru, необходимо спать не менее девяти часов в сутки. Если этого не происходит, у них появляются значительные различия в определенных областях мозга, ответственных за память, интеллект и самочувствие, по сравнению с теми, кто спит от девяти до 12 часов в сутки.
В исследовании принимали участие более чем 8300 детей в возрасте от девяти до 10 лет. Ученые изучили данные МРТ, медицинские записи и опросы, заполненные участниками и их родителями во время регистрации. За добровольцами наблюдали в течение последующих двух лет.
Мы обнаружили, что у детей, которые спали недостаточно, в начале исследования было меньше серого вещества в областях мозга, ответственных за внимание, память и контроль эмоций, по сравнению с теми, у кого был здоровый сон, – сказал автор исследования Зе Ван.
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript