Отказ от завтрака приводит к ожирению

Zakon.kz

После проведенного исследования выяснилось, что чаще всего худеющие «срываются» именно вечером воскресенья.

Ученые уверены, что систематический отказ от завтрака в итоге приведет к ожирению. Также диетологам удалось выяснить, что для тех, кто придерживается какой-либо диеты, самым опасным временем считается вечер воскресенья, пишет ВистаНьюс со ссылкой на The Daily Mail.

Дело в том, что большинство людей склонны «заедать» свои проблемы любимыми сладостями. После проведенного исследования выяснилось, что чаще всего худеющие «срываются» именно вечером воскресенья.

Также ученые обнародовали занимательную статистику: в понедельник, по сравнению с остальными будними днями, люди чаще выбирают жирную и сладкую пищу, а половина всего земного населения на ужин в среднем практически каждый раз употребляет не полезную пищу.

В среднем 34% респондентов после основного приема пищи съедают два дополнительных продукта в виде шоколадных батончиков или чипсов. В большинстве случаев переедание связано с неурядицами и проблемами на работе или неудачами в личной жизни. Нерегулярное питание является основной причиной накопления лишних килограммов.

Ученые выяснили, что минимум один раз в неделю от завтрака отказывается 41% людей, вследствие чего повышается риск переедания в течение дня. Таким образом, это может привести к ожирению.

Фото secretworlds.ru

Читайте также