Похудевший на 126 килограммов мужчина рассказал свой секрет

Instagram

Мужчина, весивший около 200 килограммов, стал придерживаться кетогенной диеты: он ел много белковой и жирной пищи, но употреблял крайне мало углеводов.

Житель Сингапура Риз Фокс, страдавший от избыточного веса, сбросил 126 килограммов и дал совет желающим похудеть, сообщает zakon.kz.

Об этом пишет сингапурское издание Mothership.

Со временем мужчина смог заниматься спортом, а позже даже устроился в курьерскую службу.

Потом нужно было только поддерживать вес и тренироваться, потому что я хочу отправиться в велосипедное путешествие вокруг света, - рассказал Фокс.

Он признался, что люди, которые хотят много сбросить, никуда от диеты не денутся, им придется соблюдать правила питания и много заниматься.

Если кто-то хочет сбросить вес, вот мой первый совет: от плохой диеты не убежишь. Риз Фокс

Мужчина по-прежнему следует кетогенной диете, тратит шесть-семь часов в день на доставку заказов, а на досуге катается на велосипеде для души.

Читайте также

На учениях ОДКБ ликвидирована условная вспышка особо опасной инфекции

18:38, 05 октября 2022

Главный гараж страны: считаем деньги, открываем тайны

12:27, 24 сентября 2022

Исповедь боевика: как начать жизнь с чистого листа

18:33, 09 сентября 2022

Константин Вноровский

Сингапур

Следите за новостями zakon.kz в:

Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript