Лента новостей
0

Назван способ снижения холестерина без таблеток

pixabay.com, фото - Новости Zakon.kz от 26.08.2021 17:25 pixabay.com
Кардиолог объяснил, как избавиться от плохого холестерина без лекарств.

Кардиолог рассказал, как более эффективно и без лекарств избавиться от плохого холестерина, передает zakon.kz.

Специалист считает, что в этом помогут регулярные тренировки. Об этом в интервью "Доктору Питеру" рассказал кардиолог, терапевт, клинический фармаколог Юрий Мещеряков.

Врач порекомендовал "всем пациентам с повышенным холестерином" кататься на велосипеде или заниматься на велотренажере минимум 30 минут в день.

Это не просто совет, а фактически медицинское назначение. Хорошая физическая активность иногда дает больший эффект, чем лекарства, - отметил кардиолог.

Сочетая физические нагрузки с правильным питанием, можно снизить холестерин на 20-30 процентов за счет похудения, отметил доктор.

По информации издания RG.ru, при высоком холестерине не стоит заменять жирное мясо субпродуктами. Сердце, мозги, почки - источники холестерина, предупреждает ведущий научный сотрудник Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, кардиолог Ольга Молчанова.

Людям с повышенным или пониженным уровнем холестерина врачи рекомендуют систематически наблюдаться у кардиолога, который при необходимости выпишет нужные препараты.

Следите за новостями zakon.kz в:
Поделиться
Если вы видите данное сообщение, значит возникли проблемы с работой системы комментариев. Возможно у вас отключен JavaScript
Будьте в тренде!
Включите уведомления и получайте главные новости первым!

Уведомления можно отключить в браузере в любой момент

Подпишитесь на наши уведомления!
Нажмите на иконку колокольчика, чтобы включить уведомления
Сообщите об ошибке на странице
Ошибка в тексте: