Как снизить риск возникновения заболеваний почек

Нефролог Ольга Козина заявила, что полностью обезопасить себя от заболеваний почек нельзя, однако можно существенно снизить риск их возникновения, если следовать нескольким советам, сообщает Zakon.kz.

В первую очередь она призвала пить достаточно воды – полтора-два литра в день. Специалист объяснила, что вода помогает почкам нормально работать и выводить токсины из организма.

"Сильно соленая и жирная пища, алкоголь и сахар вредят почкам. Их количество в рационе необходимо минимизировать", – цитирует Life врача.

Кроме того, Козина напомнила о важности регулярных медицинских осмотров. Она порекомендовала регулярно сдавать анализы мочи и крови и избегать употребления лекарств без необходимости. Врач также посоветовала не забывать о том, что правильная гигиена половых органов и мочевыводящих путей поможет избежать инфекций, способных распространиться на почки.

"Большинство заболеваний почек, в том числе и злокачественные новообразования, обычно обнаруживают случайно при выполнении УЗИ во время диспансеризации или обследований по поводу других причин. Поэтому не пренебрегайте регулярными визитами к врачу", – заключила Козина.

Ранее сообщалось, что житель Уральска пытался продать свою почку в Кению за 20 тысяч долларов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.