Простой способ улучшить здоровье назвали ученые
![простой способ улучшить здоровье, фото - Новости Zakon.kz от 10.12.2023 06:16](https://www.zakon.kz/pbi/WEBP/2023-12-10/file-43776288-abdb-4f47-8d00-911ac1276ce7/800x450.webp)
Основываясь на данных нескольких тысяч человек, собранных в течение 10 лет, пишет The Conversation, специалист рассказала, что у людей, которые регулярно (каждые два-три месяца или чаще) посещают культурные заведения (театры, оперные театры, музеи, галереи), на 50% ниже риск развития деменции и депрессии и на 40% ниже риск развития синдрома старческой слабости (возрастного ухудшения здоровья и утраты бытовой независимости).
Некоторые исследования уже подтвердили, что контакт с произведениями искусства может снизить кровяное давление, частоту сердечных сокращений и уровень гормона стресса кортизола. Однако физическое и психологическое расслабление еще не означает, что посещение музеев улучшает здоровье.
Предполагается, что воздействие искусства может привести к более здоровому старению, но требуется больше исследований, чтобы подтвердить причинно-следственную связь.
Ранее был назван топ-5 секретов сохранения молодости после 30.