#Все о теннисе
Купание в проруби: как не совершить смертельную ошибку
Фото: pxhere
К сожалению, меры предосторожности соблюдают не все желающие окунуться в прорубь.
Доцент кафедры патофизиологии Казахского национального медицинского университета имени Санжара Асфендиярова Бауыржан Касенов дал ряд рекомендаций.
Как считает специалист, в купаниях нередко участвует определенная категория населения, которую привлекает возможность получить эмоции от совершения экстремальных действий.
При этом о должной подготовке к процедуре многие даже не задумываются.
"Само по себе закаливание – это целый комплекс мероприятий. Как правило, это периодичные купания в холодной воде, постепенно уменьшая интервалы закаливания. Что касается крещенских купаний, то здесь люди зачастую получают удовольствие от того, что они способны совершить какие-то экстремальные действия: преодолеть свой страх, раздеться на холоде, нырнуть в ледяную воду, получить болевое ощущение. И потом выйти с ощущением подвига. Те же самые эмоции, когда человек идет в гору на пик: когда преодолел, получаешь эмоциональное удовлетворение".Бауыржан Касенов
Однако нередко "совершить подвиг" пытаются совершенно неподготовленные люди. А между тем, поход "с дивана в прорубь" может быть смертельно опасен.
Факторы риска:
- переохлаждение;
- резкий скачок артериального давления№
- обострение хронических инфекций - тонзиллит, ангина, пневмония.
"Разумеется, так бывает не у всех. Но определенный процент случаев описан. Человек может нырнуть, у него произойдет резкое сокращение сосудов. Помимо этого, болевое раздражение идет – рецепторы холода связаны с болевым. Будет несколько видов стресса, может произойти рефлекторная остановка дыхания или остановка сердца. Если никто не заметит, человек может уйти в прорубь, под лед. Тогда уже сложнее будет спасать. Надо применять страховочные тросы - на случай резкой остановки сердца, чтобы человека вытащить", - сказал он.Бауыржан Касенов
В заключении Касенов призвал соблюдать меры безопасности и учитывать погодные условия при купании.
Важно помнить о правилах безопасности и в отведенных для купаний местах: рядом с купелью должно стоять не больше трех человек, нырять следует лишь под присмотром спасателей и медработников. Перед тем, как войти в воду, можно сделать разминку, которая поможет разогреться, после обряда следует растереть себя полотенцем, надеть теплые вещи и выпить горячий чай. Если во время купаний вы почувствовали какое-либо ухудшение состояния здоровья, следует немедленно обратиться к медикам, дежурящим на месте купаний.
В 2023 году женщина погибла во время крещенского купания в реке Оредеж в Гатчинском районе Ленинградской области. Это произошло на глазах у ее семьи, в том числе детей.
