Какой фрукт способен помочь сохранить здоровье зубов

Стоматолог Анастасия Хритова рассказала о том, что яблоки могут частично снижать риск кариеса, сообщает Zakon.kz.

В беседе с "Осторожно Media" она отметила, что твердая структура яблока и сам процесс пережевывания способствуют механической очистке зубов от мягкого налета.

"Это связано с тем, что фрукт стимулирует выработку слюны, которая богата минералами. Она омывает зубы, снижает кислотность в полости рта и сдерживает размножение микроорганизмов", – отметила стоматолог.

Специалист предупредила, что это не является полной заменой гигиены полости рта. Отбелить зубы возможно только действием на пигменты в зубе профессиональными химическими веществами, чего яблоко сделать не в состоянии.

Кроме того, Хритова посоветовала при злоупотреблении яблоками прополоскать рот водой, так как из-за кислоты может пострадать эмаль зубов.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Ранее сообщалось, почему шпинат считают одним из самых полезных овощей.