Вирусы Нипах, Зика, Чикунгунья: как уберечь себя в поездках и не заразиться

Когда самолет заходит на посадку, пассажиры думают об отпуске. Но все чаще всплывают тревожные слова из новостных заголовков: Нипах, Зика, Чикунгунья. Звучит почти как названия экзотических коктейлей, но ассоциации вызывают не отпускные. Как уберечь себя в поездках, выяснял Zakon.kz.

Тропические страны, такие как Таиланд, Вьетнам, Египет, ОАЭ, Мальдивы, Шри-Ланка, Индонезия, давно и прочно обосновались в списке любимых направлений у туристов в холодное время года.

И именно там, как напоминают эксперты, обитают вирусы, которые пугают своими названиями. Вирусолог, академик РАН, доктор биологических наук Сергей Нетесов в разговоре с aif.ru говорит, что ничего внезапного в этом нет. Эти инфекции не появились "вчера" и не стали следствием современного туризма. Они существуют столько же, сколько существует человечество.

"Основные опасные тропические вирусные инфекции, помимо Нипаха (в Индии), – это желтая лихорадка, лихорадка Денге, японский энцефалит, вирус Зика. Все они присутствуют в тропических странах десятки тысяч лет. Передаются они через укусы тропических комаров, и в курортных зонах и городах местность от комаров обрабатывают в обязательном порядке. Тропики – это родина человечества и родина вирусов тоже", – отмечает ученый.

И что же все-таки нужно делать, чтобы в поездке не подцепить экзотическую заразу и не заразить соотечественников.

Чудо-остров, жить на нем легко и просто

Начнем с того, что важно сразу перестроить мышление. Каждый человек должен понимать, что больше находится не в привычной городской среде, а в другом климате, с другой природой и своими правилами сосуществования человека и окружающего мира. И чем спокойнее и внимательнее вы к этим правилам отнесетесь, тем меньше шансов, что отпуск превратится в медицинскую историю.

Мы поговорили с с врачом-инфекционистом высшей категории, доктором медицинских наук и профессором Галией Жуманбаевой, которая рассказала, как уберечь свое здоровье в период поездки.

"К сожалению, туристы нередко путают симптомы инфекций с обычной простудой или акклиматизацией. Такие тревожные звоночки в поездках нельзя игнорировать. Важно понимать, что заражается не тот, кто болеет рядом, а тот, кто не хочет заразиться, потому что именно он уязвим. Если рядом в транспорте находится человек, который чихает и кашляет, лучше попросить проводника пересадить вас. В условиях тесного контакта, когда расстояние между людьми составляет около 60 сантиметров, очень легко подхватить воздушно-капельную инфекцию", – говорит врач-инфекционист.

Также важно обеспечить доступ свежего воздуха. Не стоит бояться, что продует: свежий воздух, напротив, снижает риск заражения воздушно-капельными инфекциями.

Вирусы и как с ними бороться

Очень часто путешественники сталкиваются с вирусами Зика, Денге или Чикунгунья, но не напрямую, а через укусы комаров, которые в тропиках чувствуют себя как дома.

Комар в этой истории – ключевая фигура. Он не выбирает жертву по паспорту и не охотится специально за туристами.

Именно поэтому в курортных зонах к борьбе с насекомыми относятся почти так же серьезно, как к чистоте бассейнов. Территории отелей регулярно обрабатываются, в номерах устанавливаются кондиционеры, а в общественных пространствах стараются не оставлять стоячую воду. Но не стоит уповать на то, что все сделают за вас.

"Маски, репелленты, антисептики и бутилированная вода, конечно, не дают стопроцентной защиты, но существенно снижают риски. Особенно важно пить именно чистую, бутилированную воду. В поездках это один из ключевых факторов безопасности. Маски тоже не стоит игнорировать: в транспорте, аэропортах, самолетах и других местах скопления людей они работают как дополнительный барьер и снижают вероятность заражения. Чем чаще и грамотнее используются такие простые средства защиты, тем выше шансы сохранить здоровье даже в неблагоприятных условиях", – поясняет врач-инфекционист Галия Жуманбаева.

Отпуск не отменяет личной ответственности.

Большинство вирусных инфекций начинаются одинаково:

• температура,
• слабость,
• ломота в теле.

Это симптомы, которые легко списать на акклиматизацию или переутомление. Именно поэтому врачи советуют не игнорировать недомогание и не заниматься героизмом по принципу "перетерплю до вылета".

Что делать, если вирус все-таки поразил вас?

"Все зависит от состояния человека. Если оно тяжелое, необходимо сразу обращаться в местную клинику и получать лечение на месте, а также по возможности изолироваться. Если состояние относительно легкое, это все равно не повод спешить домой. Во время перелета можно заразить многих людей. В таких случаях разумнее пройти лечение на месте, восстановиться и уже потом возвращаться домой, не подвергая риску окружающих".Галия Жуманбаева

Современная медицина умеет работать с этими заболеваниями, но своевременное обращение к врачу по-прежнему остается решающим фактором.

Информационный шум вокруг вирусов часто создает ощущение, что путешествия в XXI веке – это игра в русскую рулетку, где в каждом билете на самолет скрыт риск. Но если отбросить драму и посмотреть на цифры, картина становится совсем другой: миллионы туристов ежегодно возвращаются из тех же Таиланда или Шри-Ланки без каких-либо последствий, кроме одного – желания, как в песне из мультфильма "Моана", снова уйти туда, где "влечет вновь меня море, как будто я его волна", и броситься навстречу лазурным берегам.

Риск заряжения любыми вирусами существует, но он не выходит за рамки разумного, если соблюдать элементарные меры предосторожности и не пренебрегать здравым смыслом. Пожалуй, главный враг путешественника – это далеко не вирус, а паника.

Так что, собирая чемодан, стоит взять с собой не страх, а информированность, аптечку с базовыми препаратами. Она не мешает наслаждаться путешествием, а наоборот, сделает его спокойнее. Потому что отпуск нужен для того, чтобы отдыхать, а не читать новости с градусником в руках.