Психолог назвал признаки начала депрессии

Фото: pixabay
Кандидат психологических наук Ирина Колиниченко назвала 5 признаков начала депрессии, сообщает Zakon.kz.

Эксперт считает, что "агрессия на себя" стоит первой в списке.

Страдание и душевная боль; резкое снижение интереса к жизни; длительное психомоторное возбуждение или, наоборот, заторможенность; бессонница или гиперсомния – дневная сонливость, чрезмерная продолжительность сна; ресурсы человека сильно снижаются, активность падает, не хватает сил для выполнения любой деятельности, – рассказала "Мосленте" Колиниченко.

По ее словам, больные депрессией редко просят о помощи, поэтому обратить внимание должны близкие люди. Психолог отметила, что человек с психическим заболеванием не занят "нытьем", а нуждается в помощи специалиста.

Также Колиниченко посоветовала не надеяться на успокоительные препараты, так как самолечение не приведет к положительному результату. В момент депрессии человек "испытывает душевное и физическое бессилие, чувство вины", что нельзя списывать на бессмысленную тревожность.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Интересное
2022 год

Читайте также

Следите за новостями zakon.kz в:

Популярные новости

Певица из Украины обратилась к Димашу Кудайбергену после совместного выступления в Будапеште

Казахстанка набрала кредиты почти на 10 млн тенге и выиграла в суде у банков

Во что превратилась степь Мангистау: шокирующие кадры потрясли Казнет

Геологи обнаружили в недрах Земли 18 млн тонн "белого золота"

На дне озера недалеко от Казахстана нашли древний город, напоминающий Атлантиду