Гармония всех гормонов: как человеку стать более счастливым

Фото: pixabay

Российский врач Ирина Баранова рассказала, как гормональный фон влияет на удовлетворенность человека и в конце концов способность быть счастливым, сообщает Zakon.kz.

Как отметила Баранова в своем Telegram-канале, удовлетворенность – это один из элементов счастья.

И как же влияет на удовлетворенность работа гормональной системы человека?

По словам доктора Барановой, каждому гормону присущи свои физиологические, психологические и эмоциональные эффекты:

1. Тестостерон – гормон успеха, достижения, стремления, целеустремленности, либидо, как сексуального влечения, так и "либидо по жизни" (желание новых свершений и побед).

2. Эстрогены – гормоны сексуальности, эмоциональной вовлеченности в жизнь.

Именно эстрогены отвечают за антидепрессивные системы мозга. Люди, находящиеся в эстрогенном дефиците (мальчики-подростки, женщины в климаксе и пременопаузе), чаще подвержены депрессиям.

Эстрогены помогают распознавать эмоции на лицах собеседников и адекватно на них реагировать.

Эстрогены – это способности к обучению, запоминанию (когнитивные навыки) как у женщин, так и у мужчин.

Эстрогены удерживают ровное настроение, не позволяя ему колебаться.

3. Прогестерон – гормон спокойствия, удовлетворения и удовлетворенности. Дефицит прогестерона у женщин приводит к плаксивости, недовольству собой и окружающими, тревожности и нервозности. Особенно это заметно в период ПМС.

Врач отметила, что мужчины с врожденно низким уровнем прогестерона обычно добиваются вершин власти и бизнеса, так как их система удовлетворенности никогда не бывает удовлетворена до конца. Им нужны новые и новые победы, чтоб хоть на мгновение стать счастливее.

Ранее сообщалось, что ученые узнали, какое качество характера помогает мужчинам достичь долголетия.