Назван лидер по риску диабета среди популярных напитков

Энергетические напитки являются одним из факторов риска, способствующих развитию диабета, сообщает Zakon.kz.

Об этом рассказал диетолог и эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru.

По словам эксперта, безопасной дозировки энергетиков не существует. Это дешевый стимулятор работы организма и нервной системы, который дает кратковременный эффект – небольшое ускорение возможностей. Но в долгосрочной перспективе возникает ряд побочных эффектов, способных серьезно навредить здоровью.

Диетолог обратил внимание на высокое содержание сахара в этих напитках.

"Сахар резко повышает работоспособность, стимулирует умственную деятельность, дает быстрый источник энергии. Но большие порции сахара вызывают выбросы инсулина, так называемые углеводные качели: сначала уровень глюкозы в крови растет, потом падает", – объяснил специалист.

Длительное употребление энергетиков может привести к нарушению углеводного обмена и даже к развитию диабета.

Ранее мы сообщали, какие сигналы говорят о скором расставании.